Ile flottante légère sauce fruits rouges

Publié le 11 Janvier 2015

Ingredients

  • 2 blancs d'oeuf

  • 1 cc d'edulcorant liquide

  • 400g de fruits rouges

Préparation

Montez le blancs en neige et ajoutez l'édulcorant.

Portez dans une casserole de l'eau a frémissement.

Avec une cuillère, faites de boules avec les blancs et mettez-les dans l'eau frémissante.

Laissez cuire 3min en retournant vos boules.

Au bout des 3min egouttez les blancs cuits.

Faites un coulis en mixant vos fruits. Ajoutez un peu d'edulcorant si besoin.

Resultat: tres bon!!

Ile flottante légère sauce fruits rouges

Rédigé par lesrecettesdaurelie.over-blog.fr

Publié dans #light, #dessert, #blancs en neige, #fruits rouges, #blanc d'oeuf

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A
Un repas que toute la famille adore!!!
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T
hummmm c'est bien le coulis de fruits rouges à la place de la crème anglaise
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L
Je suis bien d'accord et en plus c'est plus frais et plus léger!!